小孩子長白頭發的原因一般只有兩種，一種是遺傳造成的營養不均衡，所以如果家里的大人從來沒有出現過白頭發的情況，就重點考慮一下營養不均衡的情況，一般來說小孩子的飲食不太精細或者挑食，什么樣的食物吃的比較好，保證身體內部的各種營養平衡，尤其是含鈣和鋅以及銅的食物，多吃一些對預防和治療白頭發都是很有幫助的。