我特別的喜歡吃方便面，然后我最近聽說了有一個做方便面的方法是采用炒方便面的方式，請問方便面怎么炒比較有營養？

方便面含有一定的保鮮物質，都是屬于大量的化學成分的，因此在炒方便面之前，建議先用水來過兩遍，把其中的防腐劑進行去除，第二個是方便面中含有的鹽分特別的多，所以建議在進行方便面炒的時候，不要加入大量的鹽分，原來的調料包也盡量要減少用量。第三個是建議可以放一些蔬菜，比如說胡蘿卜，青菜等，增加維生素和纖維素，也可以加入雞蛋來增加蛋白質。