自己是比較喜歡交朋友的，最近自己的一位忘年之交已經是中年了，但是最近他有些扭捏的向我述說最近他的煩惱，說他最近總是覺得自己有些陽氣不足，總是會覺得自己有些心有余而力不足，該吃些什么藥進行改善？

陽氣不足一般來說患者自己都是能感覺的到的，患者自己會覺得自己總是有種怕冷的感覺，經常會覺得自己沒有干勁，多數人會覺得自己有些腰酸背痛，做什么都沒有勁，而且經常會覺得自己的很多的時候都是在渾渾噩噩的度過，思緒都有些不明了，不過這是比較嚴重的，一般都是患者覺得自己有些沒有精神，怕冷，腰膝酸軟而已，并不會有什么很大的影響，建議加強鍛煉或者多吃一些比較有營養的食物較好。