我上次在網上看到有一種方便面的做法，是采用了炒的方法來進行制作的，據說很好吃，但是要怎么炒比較有營養呢？

建議還是不要使用超方便面的方法來吃的，因為在方便面中本身就含有大量的脂肪油脂含量，如果再進行炒制的話，會使得其中的油脂熱量含量變得更高，如果一定要炒方便面的話，建議可以放入多一些的蔬菜，火腿來進行一起的烹飪，增加方便面中的維生素和纖維素的含量，有助于方便面中有害物質的排出，并且建議最好是用植物油來炒，不要采用動物脂肪。