女人臉色不好一般有兩個原因首先是內在身體的原因身體循環比較差，毒素代謝不好五臟六腑有負擔，身體清如水，面容顏如玉，所以要及時排毒，可以去醫院或者美容院做個刮痧或者拔罐，這樣可以幫助毒素的代謝，另外一個方面可以多吃一些富含維生素的食物，維生素食物會使皮膚光滑有光澤，多吃一些獼猴桃西紅柿，也可以多吃些含有雌激素的豆制品豆漿，豆腐等，都可以使肌膚看起來更好，平時要多注意休息，早睡早起。