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偏瘦的人應該吃什么食物好呢?

關鍵詞:偏瘦如何飲食怎么飲食怎樣飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 本人身高一米七,但是體重才四十五公斤,偏瘦的挺嚴重的,但是怎么吃都不管用。而且穿什么衣服都不好看,想知道吃什么好呢?

    大眾養生網小編解答:

    偏瘦的人,大多都是脾胃不大好,中醫學中認為,脾胃主四肢,主消化。好多偏瘦的人,吃的特別多,但是就是不吸收。這也就給好多人造成困擾。建議這些吃的特別多,但是身體還是瘦的人,去看一下中醫,先吃一點調理脾胃的藥,脾胃運化機制好了,自然而然的吸收的也就好了。如果是沒胃口的,可以先吃點幫助消化的食物,或者吃點山楂。飲食方面,多吃點高蛋白的物質。

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