有效的避孕方法還是有很多的，比如說可以讓老公在們過性生活的時候，戴上避孕套，這樣雖然減低了快感，但是卻是能夠達到很好的避孕效果的，而且還比較安全衛生。此外，如果能接受的話，也可以食用避孕藥來避孕的，但是這避孕藥多少對身體有點傷害的。當然，除了這兩個方法之外，還可以通過生理期的方法進行避孕，當然這個方法可能沒有之前的兩個方法可靠。