如果在哺乳期是因?yàn)樯鷼饣氐哪痰脑挘@時(shí)候就要注意自己心情的變化了，在遇到煩心事的時(shí)候，切記不要生氣，要想開一些，千萬不要大動(dòng)肝火，這樣子回奶的情況會(huì)越來越嚴(yán)重的，而且生氣也不利于身體健康。所以，這時(shí)候不妨出去散散心，去觀賞大自然美麗的山山水水，花草樹木，這樣心情就會(huì)變得愉悅，回奶的狀況也會(huì)很快的得到緩解。
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