豐胸效果最好，而且見效做快的是采用隆胸的辦法，但是這種辦法既要花費(fèi)不少的金錢，還有可能會(huì)有失敗的風(fēng)險(xiǎn)，所以是不是采用這種辦法要慎重的考慮。然后就是要注意經(jīng)常的按摩胸部，可以讓胸部變大，還可以經(jīng)常的做擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)，讓胸部更豐滿。除了常做運(yùn)動(dòng)，還要注意飲食，要注意多吃一些像豬蹄之類的食物，還可以多吃青木瓜，豐胸的效果比較的好。