今天朋友給了我好多的黑苦蕎茶，可是以前從來沒見過，也不知道這個到底怎么弄，有什么好處，黑苦蕎茶的功效與作用及食用方法是什么？

不管是黑苦蕎茶還是苦蕎茶都是一種粗糧，就和玉米，榛子是一樣的，吃多了有可能會出現肚子脹的情況，但是粗糧基本是不會有什么副作用的，所以可以放心的食用。黑苦蕎茶具有健胃消食的作用，所以建議再吃完飯之后再食用，有利于促進消化，它和平常的茶是一樣的，用熱水沖泡就可以了，但是空腹最好不要喝，因為有可能會造成低血糖和低血壓的情況。