最近身體總是感覺不舒服，上班總是感覺乏力，去醫院檢查，醫生說我這是腎虛的癥狀，平時得多補補。什么湯才能滋陰補腎呢？

現實生活中隨著壓力的不斷增大，人們的運動量也少了很多，越來越多的人會出現腎虛。今天，我給大家介紹一種飲食改善腎虛的方法。估計很多人都沒聽說過石參湯吧，據記載，這個湯對人體有著很強大的功能，它不僅可以滋陰補腎還可以極大得提高人體的免疫力。這種石參湯的做法其實很簡單的，所需食材都是我們生活中常見的。石參湯有著清熱去火，滋陰補腎的功能，醫療效果是非常不錯的。