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女性應該如何補充雌激素?

關鍵詞:雌激素食物女性怎么補充如何調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 雌激素是女性身體的一個較為明顯且重要的特征,是維持女性體內內分泌平衡的重要因素,如果體內雌激素含量過低,就會導致女性出現一些疾病,所以在日常生活中要盡量保持雌激素的平衡,女性補充雌激素主要是通過飲食來調理的,平時可以服用一些植物性雌激素,經常食用牛奶可以幫助補充,多吃一些豆制品、海帶等食物。

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