我現(xiàn)在是一個(gè)家庭主婦，我們現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)自己做飯的，老公是很喜歡吃西紅柿，每天都要西紅柿，不然就不吃飯的，想知道多吃西紅柿好嗎？

西紅柿既是水果也是蔬菜，可以直接吃也可以炒菜的，西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，西紅柿含有的維生素P是最為豐富的，是所有蔬果當(dāng)中最多的，西紅柿對(duì)于心血管有保護(hù)的效果，經(jīng)常吃西紅柿是可以減少心臟病的發(fā)生，還能夠有效的減少直腸癌，胰腺癌，口腔癌以及乳腺癌的發(fā)生，多吃西紅柿對(duì)身體是有好處的，不用擔(dān)心，經(jīng)常吃西紅柿還可以防止黑色素的形成，有淡化斑點(diǎn)的效果。