控制購物的欲望，首先得控制思想，平常的時候想想銀行卡余額。時間長了就會形成這樣的意識，第一念頭是想買什么什么，第二個念頭就是還有多少錢，然后就會想還是算了吧。同時也可以想想自己以后的規劃，以后要用到錢的時候，這樣也會壓緊腰包不會掏錢買那些不必要的東西的。盡量轉移對購物的欲望，試著改變下生活方式，玩玩一些游戲，找朋友聚聚，或者出去看看電影，喝少許酒都沒關系。這樣購物欲望也會減少的。