甲狀腺素偏高只是部分單純性的偏高，沒(méi)有任何臨床意義，多是由于體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂所致。平時(shí)多注意休息，不要過(guò)度勞累，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。但是該有鍛煉也要鍛煉了，每天早上起來(lái)要多跑跑步。不吃加碘的鹽，盡量不吃海產(chǎn)品。就像海帶、紫菜。每天要保持心情愉快，身體內(nèi)的一些激素分泌是由情緒控制的，所以要多注意控制情緒。吃更多的健康蔬菜和水果。不要吃太多肥肉或油膩食物，油炸食物。