小編的建議僅供參考
我和同事一起吃飯后，看到她一直在拍自己的肚子，說(shuō)是可以幫助消化，還能夠減肥。我就也想嘗試，拍肚子真的會(huì)有好處嗎？
拍肚子可以促進(jìn)腸胃等消化器官的蠕動(dòng)等功能，避免發(fā)生消化不良或者腹脹的情況，并增強(qiáng)局部的血液循環(huán)能力，長(zhǎng)期堅(jiān)持可幫助腹部脂肪分解和熱量的散失，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是減少小腹贅肉的有效減肥方法。但是要注意拍肚子應(yīng)該在飯后半個(gè)小時(shí)，且力度一定要適中，一般以腹部發(fā)生輕微震動(dòng)且無(wú)疼痛感為準(zhǔn)，否則可能會(huì)傷害到腹部，甚至引發(fā)腹痛等不適癥狀。
正常情況下，拍肚子是達(dá)不到減肥的效果的。因?yàn)榈龅挠檬峙亩亲訜o(wú)法讓自己身體的脂肪燃燒，從而無(wú)法減掉自己的小肚腩。因此，想要減肥的話。還是建議大家從飲食上注意營(yíng)養(yǎng)
其實(shí)我很壞問(wèn)#我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有4個(gè)月了，醫(yī)生說(shuō)到了做彩超時(shí)間，下個(gè)星期要去做四維彩超，也沒(méi)有說(shuō)需要注意什么，不知道四維彩超之前是不是要空腹？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛(ài)技巧，但其實(shí)有些性愛(ài)技巧是中看不中用的，適合自己的性愛(ài)技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
便秘吃什么好1.溫開(kāi)水潤(rùn)腸減小肚子簡(jiǎn)便易行的潤(rùn)腸方式，每日早晨起來(lái)，喝幾碗溫開(kāi)水，就可以圓滿潤(rùn)腸。多喝白開(kāi)水。不僅能確保身體的需要，還可具有有利排尿、身體排毒、
想必大家都看過(guò)日本AV吧，其中不乏性愛(ài)技巧，同時(shí)你也會(huì)發(fā)現(xiàn)她們所用的愛(ài)愛(ài)技巧是你們房事中很少會(huì)用到的。那么，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的性愛(ài)
1、嘴上抹的幾百塊錢(qián)的高級(jí)口紅，卻把臭烘烘的臭豆腐塞進(jìn)去2、看見(jiàn)網(wǎng)上有人踩貓掉下幾滴眼淚，吃起野味來(lái)夾的比誰(shuí)都快3、一邊痛罵男人沒(méi)一個(gè)好東西，一邊跟網(wǎng)上的野哥哥
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
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