一般情況下，額頭上長痘痘是心火旺盛的表現，所以平時一定要注意不要過于勞累，尤其是過度勞累傷神，會導致人體肝臟排毒不好，從而產生一些毒素，引起額頭上的一些小痘痘。出現長痘痘的現象，一定要多做一些運動，在平時的飲食上要注意，多吃一些清淡的東西，多喝一些水，養成定時排便的習慣，晚上睡覺的時候，要把臉洗干凈，不要化濃妝，更不要用手摳豆豆，以免感染。