對于孕婦而言，左側臥的睡眠方法是對孕婦和孩子最好的，否則會容易給心臟造成太大的壓力，還有以下幾種好處，一是有助于孕婦利尿，尤其是到了孕婦懷孕中后期，身體會容易出現浮腫的情況，而左側臥的方式容易消除浮腫，第二個是左側臥可以幫助子宮和胎盤的血流量得到一定的增加，對于營養可以更好的補充道胎盤上，第三個是防止出現胎位不正的情況。