在剛剛生產完之后，女性的身體比較虛弱，而且消化功能還沒有完全恢復，所以在飲食方面要特別小心。首先就是不能吃一些生冷的食物，尤其是在比較熱的天氣，有些產婦會很想吃一些像冰激凌之類的食物，但是吃這些生冷的食物并不能排出惡露，還會對脾胃造成傷害。另外一些過硬以及不容易被腸胃吸收的食物也盡量不要多吃。