患者出現心率不齊的情況首先要做的就是學會控制自己的情緒，如果出現情緒波動過大容易導致心臟負荷加重，容易導致心率不齊情況加重，甚至引發心臟其他疾病，所以平時要注意自己的心態的積極樂觀，除此之外日常生活中不要吃一些辛辣刺激性的食物，盡量吃一些清淡的食物，也不要抽煙喝酒，煙酒容易加重腎臟和心臟的負擔，對病情的好轉不利。