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沙拉的熱量是多少

關鍵詞:沙拉能量熱能營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近喜歡吃沙拉,不論是水果沙拉還是蔬菜沙拉都比較喜歡吃,但是沙拉是不是含有特別多的熱量啊!這是不是真的呀?

    大眾養生網小編解答:

    沙拉的熱量是特別高的,千萬不要把沙拉當成主飯來吃,一日三餐還是要正常吃的,水果沙拉和蔬菜沙拉可以平常的時候吃點,但是也不要多吃,因為他中間的含熱量比較多,那對人體是非常的不好的,尤其是一些有冠心病,腎病的人千萬不能吃,有風寒咳嗽最好不要吃,急漫性腎炎,腎功能不全者千萬不要吃,腸道疾病不易吃,有一部分東西有糖尿病的人不能吃,所以沙拉不是適合所有人都可以吃的,所以要注意些,不是所有人都適合吃的。

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