我每天早上都是會喝牛奶的，但是最近這段時間我的膚色有點不好，有點發黃的表現了，聽人家說是用牛奶洗臉的話是有美白的效果，好不好呢？

牛奶洗臉功效確實是不錯的，因為牛奶里面含有豐富的蛋白質物質，還有很多的不同種類的氨基酸物質，用牛奶洗臉的時候，不但可以補充身體皮膚表層的營養物質，就是促進皮膚的代謝也是有一定的積極的作用。所以長期的用牛奶洗臉的話，效果是很好的，甚至是有一定的美白的效果。早上堅持喝牛奶的話，對皮膚也是比較不錯的，應該注意適當的休息才好，平時飲食多維生素。