首先一定要針對(duì)自己的身體，要選擇少食多餐，一定要注意低鹽低脂肪的攝入同時(shí)一定要注意，一些能量比較高的食物，含量比較高的食物一定要注意少吃，同時(shí)還可以看看自己的身體血壓，定期的去醫(yī)院復(fù)查，單純的通過(guò)飲食控制效果不是很好，最好還是要通過(guò)藥物治療的方法，因?yàn)槿邚亩饘?dǎo)致身體出現(xiàn)心血管疾病，一定要及時(shí)的去醫(yī)院做定期的檢查。