很多人為了修長的美腿，通過很多方法減肥，市面上也出現一系列瘦腿的產品，瘦腿霜是通過涂抹在腿上然后通過燃燒脂肪，會有麻辣感，有一定的作用，也會產生副作用，不慎會產生過敏，以及灼燒感，減肥最重要的就是運動，平時可以通過爬樓梯來瘦腿，還可以做些拉伸腿的運動。平時不吃高熱量高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果補充維生素，多喝水，少食多餐。