最近眼角總是會出現眼屎，嗓子干燥，說話的時候有點口氣，且尿液有點發黃，醫生說我這是體內熱氣比較重，一般應該怎么辦才好呢？

體內熱氣重可以多吃一些蔬菜水果來改善內循環，大量的喝水，而且要經常性保持深呼吸，補充一些葡萄糖等方法，同時可以選擇去蒸個桑拿，身邊常備一塊濕毛巾。且這段時間禁止吃一些辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保證睡眠充足。穿衣不可過多，飲食清淡，同時還可以口服一些散熱的的湯劑。對于體內熱氣特別嚴重的朋友，可以選擇去醫院，找醫生開一些清熱去火的藥物。