胳膊腫了如果關(guān)節(jié)疼有可能脫臼了，需要馬上去醫(yī)院檢查，馬上處理，不要動胳膊了，把胳膊固定好，然后可以敷一敷冰塊，用毛巾包好放在患處，也可以用熱毛巾敷一敷，起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，有效緩解腫痛現(xiàn)象，還可以按醫(yī)生指導(dǎo)吃一些消腫的藥物緩解下，多吃一些清淡容易消化的食品，不要做劇烈運(yùn)動，不要使勁按摩患處，休息一段時間好轉(zhuǎn)了可以輕輕動一動。