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上班族屁股坐大了應該怎么辦

關鍵詞:屁股大怎么處理解決方法怎么解決

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天在單位去廁所節水的時候,聽見右面有兩個新來的小男娃兒在背后議論說我的屁股大,這讓我非常的氣氛,但是冷靜下來說的也是事實,誰讓我辦公室工作做了那么多年,因為想問問上班族屁股坐大了應該怎么辦?

    大眾養生網小編解答:
    屁股大是辦公室人群經常遇到的情況,值得注意的是,屁股大是由多種因素造成的,除了經常久坐之外,還有一些不良的生活習慣也會導致屁股大。所以上班族首先要養成正確的坐姿,堅持做提臀運動,臀部瘦身操,前后步蹲舉,另外金雞獨立,爬樓梯,雙腿并攏練習推墻,彈力繩立姿蹲舉等動作對緩解屁股大也有很好的效果。由于大屁股是長期形成的,所以在改善方面也要注意長期堅持。

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