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問(wèn)

土豆是不是屬于堿性食物呢?

關(guān)鍵詞:土豆酸堿性營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 土豆是屬于堿性食物的,土豆中含有豐富的維生素和大量的微量元素,多吃能幫助很好地補(bǔ)充身體中的能量和營(yíng)養(yǎng),而且土豆中含有大量的膳食纖維,多吃能幫助有效地預(yù)防心血管疾病以及防止血管硬化,所以建議老年人可以經(jīng)常吃土豆,另外平時(shí)也可以將土豆和肉片一起煲湯,肉類(lèi)食物中含有豐富的蛋白質(zhì)能幫助很好地釋放土豆中的營(yíng)養(yǎng),這樣吃能對(duì)身體有養(yǎng)生的功效。

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