除曬衫系國民黨情況的人首先要注意個人生活的合理安排，平時生活中要注意經常的擦拭身體，保持身體的干凈，唐詩在食物的選擇上要注意避免吃一些容易導致身體過敏的食物，比如海鮮之類的東西，此外也要注意避免接觸一些過敏原物質，出門的時候可以佩戴口罩之類的東西，防止吸入過敏原或者觸碰過敏原。此外也要注意個人的作息時間的安排，注意不要讓自己的身體過度的操勞。