我常常會手腳發紫,特別是在冬天,問題就更嚴重了,我問了中醫師,他說我是因為沒血所以才導致這種情況的,那么補血最好的食物有哪些呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:如果你的手腳全年都發紫,那就得補血了,當然如果你看了醫生,醫生建議你吃藥,最好還是聽醫生的安排,這樣對你的病情才有幫助。當然吃藥配合食療,會起到事半功倍的效果。補血最好的食物是顏色較深的食物,如葡萄干、紅棗、黑豆、紅蘿卜等,能讓人快速補血。而且如果是女性朋友要補血,喝四物湯更容易補血。
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