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經常吃橙子到底好嗎?

關鍵詞:橙子功效作用營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 大家都說吃水果能夠減肥瘦身,所以,我就決定去超市買點水果,個人比較喜歡吃橙子,那么,長時間吃橙子會不會有什么壞處啊?

    大眾養生網小編解答:

    你好,水果是減肥瘦身之必備,尤其以橙子,蘋果,火龍果為主要的,因為這三種水果富含豐富的維生素C,維生素C具有很好的消化作用。能夠消化吸收體內的脂肪,但是,橙子雖然很好,但一次性吃很多也是不利于健康的,畢竟橙子屬于寒性食物,一次性吃多了,會導致胃部難受,正常人每天吃一到兩個橙子對身體是極好的,每天吃橙子,補充維生素,只要不吃膩了,就會對身體有一定的好處的。

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