我們每天都在刷牙，但是，大多數人并沒有掌握正確的刷牙方法。不正確的刷牙方法不但起不到保健作用，反而還會損傷牙齒和牙齦，那么，如何選擇牙刷呢？

牙醫在給病人做治療時，總是發現越靠后的牙齒清潔度越差，軟垢，菌斑，牙結石量也較多，小刷頭的牙刷可以在口腔里靈活轉動，能到達牙齒的各個部位，不容易留下衛生死角。當然刷頭的大小也要因人而異，也不能一味的追求小，要綜合考慮口腔的大小，張口程度等因素。對于刷毛的軟硬，要根據自己的情況合理選擇，對于一般的人選用軟毛牙刷就好，對牙齒和牙齦的損傷小，中硬毛的牙刷對牙齒有色素沉淀的人使用比較好，但是硬毛牙刷對牙齒的磨損和損傷比較大的。