男性精子濃度低可以多吃一些骨頭湯或者是雞湯之類的高湯，這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，吃多了不僅可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，還可以幫助提高精子濃度，還可以改善生活習(xí)慣，男性最好不要有熬夜或者是吸煙的習(xí)慣，這些壞習(xí)慣會導(dǎo)致男性的身體處于一種亞健康的狀態(tài)，這樣很有可能導(dǎo)致精子濃度低，所以改變這些習(xí)慣可以很好的調(diào)理精子濃度低的癥狀。
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