我也不知道自己是怎么就便秘了，已經有好幾天沒有大便，非常的難受，后來去檢查醫生讓我吃一點大蕓請問這個東西有什么好處該怎么吃？

大蕓其實在生活中并不多見而且一般的人是無法食用到的，在中藥里面不僅是非常名貴的藥材功效也是非常好的，對于有便秘的人來說吃大蕓是有一定的效果，但是大蕓并不是主要治便秘的。大蕓是提高身體免疫力，預防流感等其他疾病非常重要的藥材，自己在日常的食用中一定要注意分量，最好在醫生的指導下服用，出現便秘的情況與自己的日常生活方式有著非常大的關系。