最近經常聽人說吃大蕓對身體好，以前從來都沒有聽說過大蕓這種食物所以很奇怪，請問大蕓是什么東西呢？吃了有什么作用呢？

大蕓是一種中藥材，大蕓中含有豐富的微量元素能幫助很好的起到具有補腎助陽和潤腸通便的作用，所以平時可以用適量的大蕓來泡茶喝，但是泡茶的時候只能取少量，不然會對身體有傷害，男人可以經常吃一些大蕓來幫助補腎，而且還能起到幫助排便的作用，除此之外大蕓還有能幫助調理月經的作用，所以如果有女生月經不調或者是有痛經等現象的也可以通過喝大蕓茶來幫助調理。