睡前喝一點紅酒是沒有問題的，而且還有一定的好處，紅酒對身體對心臟有很大的好處，還可以促進血液循環，調節身體的血脂和血壓，而且可以防癌抗癌，紅酒是很好的保健養生佳品，但是喝多了也不能保證每天一杯，紅酒一直是女性美容的佳品，我們建議睡前35分鐘喝一杯會比較好，長期喝可以達到滋潤美白的功效，選擇一些質量好的紅酒。