上班族每天工作往往會焦頭爛額，整天的頭昏腦漲，那么有什么樣的好辦法能讓他們醒腦呢，進而可以提高工作的效率呢

白領經常工作時間很長，也不運動，經常的面對電腦，往往會頭昏腦脹、思維能力下降。記憶力衰退，全身會感到疲倦，如果有這些癥狀的話，那么一定要停下手頭的工作，可以用按摩的方法改善來醒腦，用自己的手指或梳子刮頭皮幾分鐘，往往會感到清心明目，感覺醒腦提神，如果再休息片刻，那么往往會感到精力充沛、全身都覺得舒服輕松。這也可以提高記憶力。