平時(shí)可以經(jīng)常用豬腰來(lái)煮粥，豬腰中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的微量元素，多吃能幫助很好的起到補(bǔ)充身體的作用，而且豬腰中的微量元素還能起到補(bǔ)腎的作用，所以可以用來(lái)煮粥，另外平時(shí)在熬豬腰粥的時(shí)候也可以放一些黑木耳或者是菠菜，這些蔬菜中含有豐富的維生素和大量的微量元素，多吃能幫助很好的起到補(bǔ)充維生素的作用，而且對(duì)補(bǔ)腎還會(huì)有好處，另外也可以去除豬腰中的腥味。
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