如果患者出現這樣的狀況，一般是由于呼吸道感染所引起，嘴里的痰咳不出來，也可以去醫院，買一些藥物，通過藥物治療，能咳出痰來，自己在平時要多喝一些水，這樣對化痰也有一定的效果，通過濕化呼吸道，可以輔助排痰，這是在日常飲食方面，經期時間就不要吃辛辣，酸冷的食物，要保證合理的睡眠，不然過于的疲勞，不要熬夜，差不多一周之后就可以緩解了。