在生產之后婦女的身體是特別的虛弱的，說再正常的生產之后，都會有幾天的不適應的情況，在這段時間內一定要注意休息，千萬不要判一些冷水，不要吃一些冰涼的東西，身體千萬不要著涼了，在坐月子期間一定要注意休息，因為在生產之后身體特別的容易虛弱，也就特別的容易出現一些氣血虛弱的情況，這個時候可以適當的吃一些補氣血的藥物，好好的來調理一下自己的身體。