有些地區在生完孩子以后到了滿月的時候，應該給產婦的身體進行一次發汗，發汗的主要目的是把身體中的寒氣排泄出來，這樣可以防止留下月子病，同時在以后的日子里面，也能更好的接受避孕，避免宮寒，防止婦科疾病的出現，產婦發汗的時候可以自己在家里面進行，選擇好正確的配方

一、發汗排毒日常保健方

1、配方：尖紅辣椒1---2個，紅糖適量

制法：將辣椒去蒂籽洗凈，切成小塊，用水煎煮，加入紅糖拌勻，備用

用法：每周1劑，趁熱服用，服用后臥床蓋被發汗

功效：溫中，發汗，排毒

備注：發汗排毒保健法一般一個星期一次較為合適，多發汗會使人虛脫。大熱天不要通過發汗來排毒，因為天熱，人體不斷地流汗來調節體溫，再出大汗可能會引起虛脫。

2、配方：生姜1塊，紅糖適量

制法：將生姜洗凈，切成薄片，用水煎煮，加入紅糖拌勻，備用

用法：每周1劑，趁熱服用，服后臥床蓋被發汗

功效：溫中，發汗，排毒

3、配方：蔥白5根，白胡椒粉少許，熱湯面1碗

制法：將蔥白洗凈，切成細末，與白胡椒粉一起放入熱湯面中拌勻，備用

用法：每周1劑，趁熱食面喝湯，食后臥床蓋被發汗

功效：解表，發汗，排毒

4、配方：麥冬、赤勺、白芍、石斛、黃芩、川車子各十克，沙參12克

制法：將上各味切碎，放入鍋內，加入4碗清水，用文火煎至1碗，備用

用法：每周1劑，2次水煎趁熱服用

功效：養陰活血，發汗排毒  備注：該方也適用于治療無汗癥者，但需每日1劑，2次水煎服，連服3---5劑

5、配方：炮附片12克，炙麻黃10克，細辛3克

制法：將上各位切碎，放入鍋內，加入3碗清水，用文火煎至1碗，備用

用法：每周1劑，2次水煎趁熱服用

功效：通陽解表，發汗排毒

備注：該方也適用于治療無漢癥者，但需每日1劑，2次水煎服，連服3----7劑

二、感冒發汗方

1、配方：生姜3大片，生蔥白3---5根

制法：將蔥白洗凈，切成細末，與生姜一起水煎

用法：每日1劑，1次服用后臥床蓋被發汗，連服2劑

功效：發汗，解表，排毒

備注：適用于感冒初起，怕冷、發熱頭痛、無漢者

2、配方：熱湯面1碗，黑胡椒粉少許

制法：將黑胡椒粉放如熱湯面內，即可

用法：每日2劑，趁熱食面喝湯，食后臥床蓋被發汗

功效：辛溫解表，發汗排

3、配方：青蘿卜1個，干白菜根3個，生姜3片

制法：先將青蘿卜、干白菜根洗凈，切碎，與生姜一起放入鍋內，倒入3碗清水煎至1碗半

用法：每日1劑，2次溫服，服后臥床蓋被發汗，連服2---3劑

功效：散寒，排毒，發汗

備注：適用于感冒初起，畏寒、發熱、無漢者

4、配方：綠豆（搗碎）30克，茶葉9克，紅糖30克

制法：將綠豆、茶葉放入鍋內，倒入500毫升清水，煎15分鐘，去渣取汁，加入紅糖拌勻

用法：每日1劑，趁熱服用，服后臥床蓋被發汗

功效：清熱，解毒，發汗

備注：適用于流行性感冒

5、配方：生姜10克，蔥白6根，紅糖15克

制法：將生姜洗凈，切成薄片，蔥白洗凈，切段，兩味一起水煎幾沸，沖調紅糖，即可

用法：每日2劑，趁熱服用，服后臥床蓋被發汗

功效：散熱解毒，發汗通竅

備注：適用于小孩風寒感冒，頭痛怕冷，鼻塞流涕

6、配方：蔥白適量

制法：將蔥白洗凈，切成細末，用沸水沖泡，即可

用法：每日3---5次，趁熱熏鼻，并進行深呼吸取汗

功效：散寒，通竅，發汗

備注：適用于小孩感冒鼻塞而不能吮乳者，療效良好，一般用幾次即愈

三、麻疹發汗方

配方：蔥白15克，生姜15克，紅浮萍1克，白酒適量

制法：將前三味到爛如泥，用白酒炒至溫熱，用布包裹，備用

用法：每日2---3次，趁熱推擦患者五心處（即手心、足心、前后心、眉心）取汗，注意避風

功效：解毒、發汗、透疹

備注：此方對治療麻疹內陷，有良好療效

四、頭痛發汗方

配方：生姜50克

制法：將生姜洗凈，切成薄片，放如搪瓷盆內，倒入適量清水，用大火煮沸幾沸，備用

用法：發汗通絡，祛風散寒

備注：適用于風寒頭痛，痛連項背，惡風畏寒，遇風加劇