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各項運動消耗熱量表是怎樣的?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近過完年以后,我就發胖了不少,準備打算進行運動來鍛煉身體,幫助減肥,所以現在我就想了解一下各項運動消耗熱量表是怎樣的?

    大眾養生網小編解答:
    一般運動減肥是很多人選擇的一種減肥方式,在選擇運動的時候,我們要根據自己的身體條件,選擇那些消耗熱量高的運動,減肥效果會更好,慢走可以消耗255卡熱量,快走可以消耗500卡熱量,騎自行車要消耗275卡,仰臥起坐要消耗400卡,跑步機要消耗350卡,游泳機要消耗550卡,網球要消耗400卡卡,爬樓梯要消耗600卡熱量,所以減肥時要選擇那些有氧運動。

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