手腕酸痛要注意活動(dòng)，應(yīng)該做一些柔和的動(dòng)作，沒(méi)事的時(shí)候可以多旋轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)手腕，對(duì)于那些疼痛比較嚴(yán)重的，可以去正規(guī)醫(yī)院看看，使用阿斯匹靈可幫助消炎止痛。睡眠的時(shí)候避免手臂下垂.也可以使用護(hù)腕夾板，讓手腕保持伸直，可減輕手腕痛楚，最好選購(gòu)有黏扣帶和金屬塞片的護(hù)腕，可提供支持作用又不使手僵直，記得要露出手指。使用工具時(shí)不要將壓力集中於手腕基部，盡量使用手肘及肩膀。
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手腕疼痛是與經(jīng)常做一個(gè)動(dòng)作有關(guān)系的，根據(jù)您的情況是很符合綜合征的表現(xiàn)，因?yàn)檎T發(fā)病或者是因?yàn)橹鴽鲋?。我想你回去后，用熱水敷一敷，也可以雙手在你能夠到水里泡的水溫
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首先是需要根據(jù)的病情的嚴(yán)重的程度采取的針對(duì)性的治療的，因?yàn)槭滞竽_腕疼大多是引起的軟組織的受傷的情況的。所以治療的話最好是及早的治療的，因?yàn)檫@種的疾病自愈的時(shí)間需
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患者出現(xiàn)的是由于長(zhǎng)時(shí)間的玩尤其而引起手腕勞損出現(xiàn)的酸痛的情況，這是長(zhǎng)期玩網(wǎng)游的人都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)橛檬诌^(guò)度手腕部位沒(méi)有得到及時(shí)的休息或者是護(hù)理，如果患者沒(méi)有及
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