我們寢室有個女孩每天早上起來都會喝一杯溫蜜糖水，她說這個清腸胃，美容養顏。但是，我覺得早上一起床就喝蜜糖水感覺甜膩膩的，請問晨起喝蜜糖水有什么好處呢？

早起喝一杯蜜糖水是有好處的，首先是蜜糖可以滋陰養肺，補充一晚流失的水分，同時蜜糖水可以為你提供熱量，讓你一天精力充沛，科學家也說了，甜品可以讓心情變得愉悅。你室友大概應該喝得是桂花蜜，桂花蜜確實有美容養顏的效果，除此之外還有棗花蜜、楊槐蜜等等，分別有不同的功效。具體蜜糖水的功效你要具體了解一下，根據自己的需要自行選擇。但是需要注意的是脾虛胃寒的人不能空腹服用蜜糖水，需要胃里有些糧食之后再飲用。