如果經常出現小腿疼痛，可能是因為缺鈣了，這時候鍛煉又不夠，身體組織得不到適當的鍛煉，所以小腿那邊的肌肉就會特別容易酸痛，平時的時候要多注意一下自己走路的姿勢還有走路用力的方法，千萬不要讓腳掌重負荷的運動，身體的重量在智利的時候應該直接在兩腿上面，不正確的著力點很容易會影響到患者的肌肉，對腿型也會有一定的影響，經常按摩一下自己疼痛的地方。