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關節活動時有響聲該怎么辦

關鍵詞:關節響聲怎么解決怎么處理解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 關節活動時有響聲一般都是由于缺鈣引起的,所以你平時就應該補鈣,但是補鈣最好還是用食補,不支持藥補。食補對身體效果會比較好,平時多吃一些排骨湯。因為排骨湯對補鈣有很大的效果。還有就是平時多吃一些豆制品、奶粉、雞蛋等。這些食物里面都含有很豐富的鈣元素,對補鈣是非常有效的。除此之外,平時還應該多曬太陽。曬太陽有助于鈣的吸收。

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