小腿外擴在生活中是很常見的現象，也并非人人都會有筷子腿的樣子，出現小腿外擴雖然不會非常嚴重的疾病但是對患者的雙腿的外觀的影響是極為不利的，尤其是馬上就到來的夏天對于喜歡穿短褲或者是裙子的女性來說是非常不利的，這段期間患者可以做相關的運動進行雙腿的調整，每天可以做俯臥撐或者是仰臥起坐重要的是保持雙腿并攏進行鍛煉，要控制自己盡量不蹺二郎腿。