現在市面上的牙膏大多都有美白的功效，但是效果不是很明顯，如果想要美白平時可以在牙膏上放一些小蘇打，小蘇打中含有的微量元素可以幫助去除牙垢，另外平時也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣可以幫助去除牙齒上的一些污垢，另外平時最好多吃一些重口味的食物，或者是抽煙后刷牙，這樣可以及時清除牙齒上的殘留物，也不容易形成牙垢。