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番茄醬豆腐的營養怎么樣?

關鍵詞:豆腐營養價值功效益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 番茄醬豆腐是一道比較常見的菜肴,其主要原料就是豆腐。豆腐這類食物有很多功效,首先豆腐能夠幫助改善更年期的情況,起到預防骨質疏松的作用。其次豆腐還能夠幫助預防心血管疾病,大豆當中含有的蛋白質能夠起到降低血漿膽固醇的效果。另外大豆當中還含有一種叫做大豆異黃酮的物質,該類物質能起到預防乳腺癌的效果。除此之外大豆還能夠起到預防白血病的效果。

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