用鹽水來進行漱口對于口腔內細菌的減少是有幫助的，但是比起清水來說，其效果的最大值其實是微乎其微的，因為在用鹽水漱口之后的二十分鐘，口腔又會開始繁殖細菌，同時鹽水反而會破壞原本保護口腔的口腔黏膜，這樣會容易讓細菌更快地被繁殖。其次是如果長期用鹽水來漱口的話，會更加容易造成牙齒的色素沉著和污垢的情況，甚至引發牙齦炎牙周炎等。